czy mozna

kornel18 sam sie miotasz..jak muwie ze jest po 2 cyklach to jestem..wczesniej sie nie odblokowywałem..ale wiedziałem czym mozna to zrobił.. a po 2 kurde ludzie umicie czytać pytanie??pytam sie jakie są skutki uboczne a nie czy sie lepiej odblokowywać czy nie..pytam sie CO SIE DZIEJE GDY SIE NIE WEZMIE odbloku po 200 tabl. metki

Tyle, że rozkład partii jest zły, chodzi o nogi z barkami. Można tak trenować, ale czy to na pewno ma sens? Sam w ten sposób zaniedbałem barki, nic fajnego :P

Dzieki za odpoiedz. Zastosuje się, mam jeszcze jedno pytanie dotyczące tego: czy podczas cyklu saa aminokwasy przed śniadaniem też są niezbędne czy wtedy można je już sobie podarować zważając na to że saa działa również antykatabolicznie?

ok dziekowa CZAWAJ za tydzien zaczynam tym planem treningowym to napisze czy daje rade :):) a sluchaj nie chce zakladac oddzielnego tematu mam jeszcze takie pytanie do Ciebie. jak w piatek cwicze bica z tricem to mozna takim systemem ze cwiczenia zmieniamy tak: triceps, biceps triceps, biceps czy moze lepiej skatowac calego trica i dopiero [...]

Witam a wiec to ze przytyłes tylko 6-7 kg moze byś spowodowane złą diete a wiec proponuje jeszcze raz sie zastanowić czy jes ona dobra do załozonych sobie celów. Owszem moze to by wina treningu trening powienien byc zmieniany co jaiś czas poczytaj sobie www.kulturystyka.pl/atlas tam mas wszystko na temat treningu itp. Spalanie miesni jest wtedy [...]

No ale skoro rano i przed snem najlepiej dawkować to przerwa jest dość znaczna od 6:00 do 24:00. Można to w jednej insulinówce? Czy lepiej oddzielnie jedno i drugie?

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

cwiczylem ostatnio na takim, cwiczylem tez identycznym ale czarnym generalnie jakos ok, wygodne w noszeniu, obciazenie lekko wchodzi, bo slizga sie na tym metalowym, w zaleznosci co sie robi to albo in plus, albo in minus waskie talerze wiec jak malo zalozone to pizgac ne mozna, ale za to wejdzie wiecej ogolnie nie podoba mi sie wole szerokie i [...]

Zle sie wyrazilem, ona jest na 100% zdatna do picia tylko nurtuje mnie inna rzecz bo jeden pan powiedział mi ze ona jest tak czysta ze mozna ją zostawic w szklance na miesiac i nadal bedzie identyczna, czy to oznacza ze ona nie ma zadnych skladnikow mineralnych? Czy jesli tak jest to jesli jem różnorodne warzywa lub owoce to wystarcza to?

Jedyna skuteczna metoda by sprawdzić, czy to wynik jakiejś nietolerancji, to dieta eliminacyjna, czyli zaczynasz od bardzo podstawowych, nielicznych produktów, np. ryż, kura, marchew, masło. Jesz tak kilka dni, obserwujesz, dodajesz jeden produkt, obserwujesz i tak dalej. Najczęściej takie problemy powoduje gluten i nabiał -więc można to [...]

[...] użytkownikiem nawet nie jestem. Moja wypowiedź, jest bardziej z cyklu "nie znam się, to sie wypowiem" i tak proszę ją traktuj. A zatem, osoby, które tutaj doradzają dziewczynom w doborze ćwiczeń, układaniu diety są najczęściej doświadczone i mają sukcesy w tym, co robią, ale mało kto chce wziąć na siebie odpowiedzialność za osobę z [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Chasland wcale nie uwazasz sie za pakera... po tym co piszesz to chyba jednak uwazasz sie i to za konkretnego. Co ma wzrost do tego czy sie go boje czy nie? Wogole twoje rozumowanie jest na poziomie dziecka w gimnazjum ktore niewie nic o silowni i zadaje wlasnie takie pytanka. Brak slow po prostu do Ciebie masz prawo wypowiadac sie jak kazdy [...]

Bez wątpienia nie jest to wysoki poziom, ale też nie można stwierdzić, że jakiś strasznie niski. Przede wszystkim kwesta tego, czy przekłada się on na jakość Twojego życia. Mam tutaj na myśli erekcję, libido, samopoczucie, odporność organizmu, jakieś stanu depresyjne, czy chociażby problemy z wynikami kształtowania sylwetki. Jeżeli obserwujesz u [...]

A czy biorąc kreatyne można też stosować przedtreningówke i czy warto?

Wierze, ze to ******la, lekkie naciagniecie miesnia. Ale zastanow sie dobrze czy warto. Pomysl gdzie sa przyczepy kaptura... Pomysl co moze stac sie jesli przciazysz to miejsce...A jesli poczujesz mrowienie w palcach albo jakis rwacy bol w okolicy barku czy pod lopatka to przypomnisz sobie moje slowa... Ludzie...pamietajcie, ze jest cos takiego [...]

[...] i TYLKO GDY POTRAFIMY NIMI DOBRZE WŁADAĆ! Po kupnie teleskopa wykonaj prosty test: spróbuj go zgiąć na kolanie (tak jak się łamie drewno). Zrób to z umiarem, zobacz czy blacha się nie odkształca. Jeśli tak - masz słaby, zawodny sprzęt... Kolejne testy wykonuje się uderzając w worki, opony etc. [...]

Znalazłem - dzięki. Ale czy za każdym napisaniem postu muszę klikać nie powiadamiaj... czy też można jakoś domyślnie ustawić, by nie powiadamiano mnie o odpowiedzi?

a to pytanie do rzoova. Mieszkasz w krakowie. Napewno byłeś w Agencji Mienia Wojskoweg. Powiesz mi co tam można znaleźć?? Mundury są nowe czy używane?? "Zazwyczaj generał ze zgromadzonych oddziałów wybiera oficerów o niepospolitej odwadze i sile ducha, wyróżniających sięgiętkością i siłą fizyczną, a także tych, których wojenne wyszkolenie [...]

można "czy nie za duzo tego i zeby w bemben nie poszlo albo w kibel z gory dzieki " to czy w bebzon pójdzie zalezne jest od podaży BTW:-)